Gourmandises

apurna barre énergetique

Prendre de nouvelles habitudes alimentaires

Depuis la fin du challenge à la Training Academy, durant lequel j’ai du supprimer bon nombre d’aliments pour optimiser ma perte de poids, j’essaie de maintenir une alimentation plutôt saine et équilibrée. Par contre, hors de question de me priver. La frustration sur le long terme n’apportant qu’une bonne dose de stress, je suis pour manger de tout, mais en…

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Cure Reboot de So Shape : avis & expérience

Il y a quelques semaines, j’ai entamé une Cure Reboot avec So Shape. Je vous en ai parlé sur Instagram et sur Snapchat, mais il est temps maintenant de tout vous expliquer en détails 🙂 So Shape : qu’est-ce que c’est ? C’est un programme de nutrition qui vous permet de mincir ou tout simplement retrouver la forme grâce à des apports contrôlés,…

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recette muffin nutella

Muffins fourrés à la pâte à tartiner

Depuis la fin de mon challenge à la Training Academy, je m’octroie des petits plaisirs de temps en temps (tout en essayant de rester raisonnable bien sûr !). Ce jour là, avec les copines, on avait prévu une soirée Top Chef. Le principe est simple : chacune ramène des gourmandises salées et sucrées, et on se fait un apéro dinatoire devant…

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cake chevre basilic sans gluten

Une journée de repas 100% végétarien

Depuis le début de l’année 2017, avec mon changement d’alimentation dû au challenge que j’ai suivi à la Training Academy, j’essaie de me poser les bonnes questions quand il s’agit de ce qui se trouve dans mon assiette. D’où viennent les produits ? Est-ce qu’ils sont bio ? Aussi, j’essaie, petit à petit, de remplacer quelques protéines animales par des…

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régime dietbon

Remanger sainement après les fêtes avec Dietbon

On le sait, les repas de fin d’année sont toujours très riches : Noël (x4 pour moi cette année), le réveillon du Nouvel An… Toutes ces soirées qui sont propices aux repas gras, aux doses inconsidérées de nourriture, aux chocolats, qui nous font facilement prendre un peu de poids… Cette année, j’en ai vraiment profité, parce que je savais qu’après ça, mes…

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Noël des blogueuses à Rennes

Ma soirée de Noël parfaite

Cette année, les festivités de Noël auront commencé un peu plus tôt pour moi (pour mon plus grand bonheur!), puisqu’avec mes copines d’amour, on a décidé de faire une soirée de Noël rien qu’à nous. Une belle façon de se retrouver toutes ensembles – ce qui n’est pas facile vu nos emplois du temps – de rire, de se gâter…

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Penn Ar Box Avril 2016

Concours n°4 : Penn Ar Box !

En route pour le 4ème concours de la semaine #4ansMamzelleLaura ! Aujourd’hui, je voulais vous partager un peu de ma si belle région adoptive : la Bretagne 🙂 Et quoi de mieux que Penn Ar Box pour ça ? Penn Ar Box, c’est quoi ? C’est tout simplement une box mensuelle qui regroupe des produits originaux, authentiques, 100% bretons et…

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