Sport – Bien-être

Cure Reboot de So Shape : avis & expérience

Il y a quelques semaines, j’ai entamé une Cure Reboot avec So Shape. Je vous en ai parlé sur Instagram et sur Snapchat, mais il est temps maintenant de tout vous expliquer en détails 🙂 So Shape : qu’est-ce que c’est ? C’est un programme de nutrition qui vous permet de mincir ou tout simplement retrouver la forme grâce à des apports contrôlés,…

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studio cycle rennes

J’ai testé : le cycling indoor au Studio Cycle

Ce n’est plus un secret pour vous, depuis quelques semaines, le sport prend une énorme place dans mon quotidien ! Avec mes 5-6 séances hebdomadaires, je suis toujours à la recherche de nouveaux défis pour essayer de pimenter mon activité sportive et ne pas tomber dans la routine et l’ennui pendant mes entrainements. C’est ce que j’ai trouvé avec l’indoor cycling 😉…

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Training Academy : Challenge 7 kilos en 6 semaines

Challenge 7 kilos en 6 semaines ? Je vous dis tout !

Ne prenez pas peur… je sais que le titre de cet article a l’air de sortir d’une vieille publicité mensongère, et pourtant, c’est bel et bien ce qui m’est arrivé ! Pour celles et ceux qui me lisent souvent – j’en avais déjà parlé ici, ou qui me suivent sur les réseaux sociaux (notamment snapchat – pseudo mamzelle_laura), vous êtes…

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régime dietbon

Remanger sainement après les fêtes avec Dietbon

On le sait, les repas de fin d’année sont toujours très riches : Noël (x4 pour moi cette année), le réveillon du Nouvel An… Toutes ces soirées qui sont propices aux repas gras, aux doses inconsidérées de nourriture, aux chocolats, qui nous font facilement prendre un peu de poids… Cette année, j’en ai vraiment profité, parce que je savais qu’après ça, mes…

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Longe côte à Saint Cast le Guildo

Il est temps de venir vous raconter la fin de mon week-end de folie en Bretagne avec Maman Baobab et Sensation Bretagne ! Après notre 2ème journée à Dinard, où nous avons fait du kayak et mer et une visite guidée de l’environnement marin, nous avons pris la route en direction de Saint Cast le Guildo. Chambre d’hôtes à Saint Cast le Guildo…

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Retour de la balade Kayak à Dinard

Dinard : balade en kayak de mer

Je vous ai laissé avant le week-end avec de magnifiques images des parcs à huîtres de Cancale. Aujourd’hui je reviens pour la suite de mes folles aventures sur la côte d’Emeraude avec Maman Baobab, grâce à Sensation Bretagne. La plage du Prieuré, Dinard En ce début du 2ème jour, nous avions rendez-vous avec Nelly Regnier, directrice de l’Office de Tourisme…

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Reprise en main

Reprendre son corps et sa vie en main…

C’est un article comme on en voit tellement souvent sur les blogs en ce moment, puisqu’on va aborder le sujet du rééquilibrage alimentaire et de la reprise du sport. Un article qui parait facile, mais qui pourtant, m’aura demandé beaucoup… Aujourd’hui, jour de mon anniversaire, j’ai trouvé que c’était le bon moment pour vous parler de ma prise de conscience…

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