Cure Detox KitchenDiet : avis & expérience

Depuis quelques mois je suis super emballée à l’idée de tester de nouvelles alternatives en terme d’alimentation. Quand Kitchendiet m’a contacté pour me proposer de tester une cure detox, j’étais super ravie ! J’ai donc accepté avec grand plaisir ! Après une période chargée en nourriture, et avec peu de séances de sport, c’était l’occasion parfaite de repartir sur de bonnes bases 🙂

Les différents programmes detox

Sur le site Kitchendiet, vous avez le choix entre plusieurs programmes. Les cures 100% jus pour 1 ou 3 jours, ou les cures mixtes jus et bouillons / plats diététiques pour 5 ou 7 jours ; comme expliqué sur le programme ci-dessus. J’ai personnellement testé la cure de jus pour 3 jours. J’avais donc 5 jus à boire par jour.

Côté saveur, vous avez le choix entre 8 saveurs, mélangeant fruits et légumes spécialement choisis pour leur aspect detox. Les jus que j’ai préféré sont les Red et Yellow. Par contre, j’ai vraiment détesté le Yellow drive (avec du fenouil) et le Green (avec du céleri). Ce sont des légumes que je ne mange jamais en tant normal, donc ce n’était pas vraiment une surprise au final 😉

Mon avis sur la cure detox

Globalement, même si je n’ai pas réussi à tenir les 3 jours, j’ai été assez convaincue du programme. J’ai apprécié la consultation avec une diététicienne avant de commencer la cure. Elle m’a bien expliqué le déroulement du programme, et m’a donné des astuces si jamais je ressentais la faim pendant le programme ou au contraire, si je voulais moduler les prises de jus en fonction de mon appétit ou de mon emploi du temps.

La seule chose qui m’a déplue à vrai dire, c’est qu’il y a plusieurs jus que je n’ai vraiment pas aimé. D’où le fait que je n’ai pas pu terminer les 3 jours. Il aurait simplement fallu que je prenne le temps de personnaliser mes choix de jus, et je suis sûre que tout se serait bien passé 😉

Durant la cure, je n’ai pas spécialement ressenti la faim. Il faut dire qu’on avale un jus toutes les 3 heures environ donc ça passe vite ! La seule chose vraiment dérangeante, c’est de ne pas mâcher d’aliments. J’avoue que c’est quand même assez perturbant… Bon, après ce n’est que 3 jours, donc c’est surmontable !

Côté ressenti, j’ai vu quelques bienfaits au niveau digestion. Mon ventre était un peu moins gonflé. La cure detox, c’est comme si on faisait un « reset » pour notre organisme… Après ça, j’ai eu un regain de motivation pour reprendre une alimentation plus saine ! Donc c’est tout bénef’ 😉

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Tentés par les cures de jus detox ? Avez-vous déjà testé ? Qu’en pensez-vous ? Dites moi tout 🙂