Ah, le sport… C’est une relation vraiment compliquée entre lui et moi. Depuis toujours ! Venez, je vous raconte tout 😉 Les années collège / lycée / fac : au secours ! Les pires années sportives de ma vie ^^ Je m’arrangeai toujours pour avoir des mots d’excuses bidons pour ne pas aller aux cours (pas bien !). Le seul truc…
Il y a quelques semaines, j’ai reçu 3 produits de la marque Anaca 3. Souvent décriée sur les blogs et réseaux sociaux, j’ai souhaité me faire mon propre avis sur les produits afin de vous en parler dans cet article. Avant toute chose, je voulais préciser que ce ne sont pas des « produits miracles ». Ils sont à combiner à une…
On peut le dire, cette année 2020 est vraiment bizarre. Avec la crise du coronavirus qui nous touche tous de près ou de loin, et le confinement, difficile de garder le cap. En parlant de confinement… je ne sais pas vous, mais chez moi en tout cas, il a été synonyme de bons petits plats et de nourriture de réconfort…
Vous le savez, l’alimentation et le sport sont des sujets qui me concernent tout particulièrement depuis quelques années. Il n’a pas toujours été facile de pour moi de trouver mon rythme – à la fois sur le plan nutritionnel que sportif. Puis, en 2018, j’ai à nouveau croisé le chemin de la Training Academy, qui m’a donné le goût du…
S’il y a bien une réflexion ou une question qui revient souvent quand je parle de sport à mon entourage c’est : mais comment tu fais pour trouver la motivation d’aller au sport aussi régulièrement ? Il est vrai que ma routine sportive peut en effrayer plus d’un… puisque je tourne en général à un minimum de 4 séances de…
Vous le savez, je suis toujours intéressée pour tester tout ce qui touche aux alternatives de régime alimentaire, toujours en essayant de garder un mode de vie le plus sain possible. Récemment, j’ai pu tester les services de Kitchendiet. Je vous en avais déjà parlé il y a quelques temps, lorsque j’avais fait une cure de jus Detox. Cette fois-ci, on…
Quelques mois après mon dernier bilan sportif, je viens vous donner quelques nouvelles. Et on peut dire qu’il y a eu du changement ! Reprise du sport depuis plusieurs mois et reprise d’un semblant de plan alimentaire depuis quelques semaines… Allez, je vous raconte 🙂 De retour à la Training Academy ! On ne va pas tourner autour du pot,…
Depuis le temps que vous me réclamez cet article…. il arrive enfin ^^ Vous êtes (très) nombreux à me laisser des commentaires, ou même m’envoyer des mails pour me partager vos doutes, vos interrogations, me demander où j’en suis aujourd’hui, ou simplement pour me dire que vous avez réussi, vous aussi, votre challenge à la Training Academy. Ça fait toujours…
