Sport – Healthy Lifestyle

plat minceur

J’ai testé : les plats minceur KitchenDiet

Vous le savez, je suis toujours intéressée pour tester tout ce qui touche aux alternatives de régime alimentaire, toujours en essayant de garder un mode de vie le plus sain possible. Récemment, j’ai pu tester les services de Kitchendiet. Je vous en avais déjà parlé il y a quelques temps, lorsque j’avais fait une cure de jus Detox. Cette fois-ci, on…

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seance hiit training academy

Ma nouvelle routine sportive et alimentaire

Quelques mois après mon dernier bilan sportif, je viens vous donner quelques nouvelles. Et on peut dire qu’il y a eu du changement ! Reprise du sport depuis plusieurs mois et reprise d’un semblant de plan alimentaire depuis quelques semaines… Allez, je vous raconte 🙂 De retour à la Training Academy ! On ne va pas tourner autour du pot,…

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perte de poids rapide

La Training Academy : le bilan 1 an après !

Depuis le temps que vous me réclamez cet article…. il arrive enfin ^^ Vous êtes (très) nombreux à me laisser des commentaires, ou même m’envoyer des mails pour me partager vos doutes, vos interrogations, me demander où j’en suis aujourd’hui, ou simplement pour me dire que vous avez réussi, vous aussi, votre challenge à la Training Academy. Ça fait toujours…

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cure de jus detox

Cure Detox KitchenDiet : avis & expérience

Depuis quelques mois je suis super emballée à l’idée de tester de nouvelles alternatives en terme d’alimentation. Quand Kitchendiet m’a contacté pour me proposer de tester une cure detox, j’étais super ravie ! J’ai donc accepté avec grand plaisir ! Après une période chargée en nourriture, et avec peu de séances de sport, c’était l’occasion parfaite de repartir sur de bonnes…

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habitudes sportives

Le sport et moi : de la haine à l’amour ♡

Ah, le sport… C’est une relation vraiment compliquée entre lui et moi. Depuis toujours ! Venez, je vous raconte tout 😉 Les années collège / lycée / fac : au secours ! Les pires années sportives de ma vie ^^ Je m’arrangeai toujours pour avoir des mots d’excuses bidons pour ne pas aller aux cours (pas bien !). Le seul truc…

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Cure Reboot de So Shape : avis & expérience

Il y a quelques semaines, j’ai entamé une Cure Reboot avec So Shape. Je vous en ai parlé sur Instagram et sur Snapchat, mais il est temps maintenant de tout vous expliquer en détails 🙂 So Shape : qu’est-ce que c’est ? C’est un programme de nutrition qui vous permet de mincir ou tout simplement retrouver la forme grâce à des apports contrôlés,…

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studio cycle rennes

J’ai testé : le cycling indoor au Studio Cycle

Ce n’est plus un secret pour vous, depuis quelques semaines, le sport prend une énorme place dans mon quotidien ! Avec mes 5-6 séances hebdomadaires, je suis toujours à la recherche de nouveaux défis pour essayer de pimenter mon activité sportive et ne pas tomber dans la routine et l’ennui pendant mes entrainements. C’est ce que j’ai trouvé avec l’indoor cycling 😉…

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