Vous le savez, l’alimentation et le sport sont des sujets qui me concernent tout particulièrement depuis quelques années. Il n’a pas toujours été facile de pour moi de trouver mon rythme – à la fois sur le plan nutritionnel que sportif. Puis, en 2018, j’ai à nouveau croisé le chemin de la Training Academy, qui m’a donné le goût du…
Quelques mois après mon dernier bilan sportif, je viens vous donner quelques nouvelles. Et on peut dire qu’il y a eu du changement ! Reprise du sport depuis plusieurs mois et reprise d’un semblant de plan alimentaire depuis quelques semaines… Allez, je vous raconte 🙂 De retour à la Training Academy ! On ne va pas tourner autour du pot,…
Il y a quelques semaines, j’ai entamé une Cure Reboot avec So Shape. Je vous en ai parlé sur Instagram mais il est temps maintenant de tout vous expliquer en détails et de vous donner mon avis. Positif ? Négatif ? Bon, ce n’est pas si tranché chez moi ^^ Les cures minceurs de berlingots So Shape : qu’est-ce que c’est ?…
Ne prenez pas peur… je sais que le titre de cet article a l’air de sortir d’une vieille publicité mensongère, et pourtant, c’est bel et bien ce qui m’est arrivé ! Pour celles et ceux qui me lisent souvent – j’en avais déjà parlé ici, ou qui me suivent sur les réseaux sociaux, vous êtes déjà au courant que le…
On le sait, les repas de fin d’année sont toujours très riches : Noël (x4 pour moi cette année), le réveillon du Nouvel An… Toutes ces soirées qui sont propices aux repas gras, aux doses inconsidérées de nourriture, aux chocolats, qui nous font facilement prendre un peu de poids… Cette année, j’en ai vraiment profité, parce que je savais qu’après ça, mes…
C’est un article comme on en voit tellement souvent sur les blogs en ce moment, puisqu’on va aborder le sujet du rééquilibrage alimentaire et de la reprise du sport. Un article qui parait facile, mais qui pourtant, m’aura demandé beaucoup… Aujourd’hui, jour de mon anniversaire, j’ai trouvé que c’était le bon moment pour vous parler de ma prise de conscience…
