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perte de poids rapide

La Training Academy : le bilan 1 an après !

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Depuis le temps que vous me réclamez cet article…. il arrive enfin ^^ Vous êtes (très) nombreux à me laisser des commentaires, ou même m’envoyer des mails pour me partager vos doutes, vos interrogations, me demander où j’en suis aujourd’hui, ou simplement pour me dire que vous avez réussi, vous aussi, votre challenge à la Training Academy. Ça fait toujours…

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J’ai testé : le cycling indoor au Studio Cycle

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Ce n’est plus un secret pour vous, depuis quelques semaines, le sport prend une énorme place dans mon quotidien ! Avec mes 5-6 séances hebdomadaires, je suis toujours à la recherche de nouveaux défis pour essayer de pimenter mon activité sportive et ne pas tomber dans la routine et l’ennui pendant mes entrainements. C’est ce que j’ai trouvé avec l’indoor cycling 😉…

Reprise en main

Reprendre son corps et sa vie en main…

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C’est un article comme on en voit tellement souvent sur les blogs en ce moment, puisqu’on va aborder le sujet du rééquilibrage alimentaire et de la reprise du sport. Un article qui parait facile, mais qui pourtant, m’aura demandé beaucoup… Aujourd’hui, jour de mon anniversaire, j’ai trouvé que c’était le bon moment pour vous parler de ma prise de conscience…

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Laura